Napisz do mnie
malgorzatajar29@gmail.com

Hipnoza a odchudzanie

Spotkałaś się kiedyś z takim terminem jak ”hipnoza”? Wiedziałaś, że za pomocą hipnozy można schudnąć?

Tak, istnieje coś takiego jak hipnoza na odchudzanie i o tym będzie dzisiejszy wpis.

Jak to się dzieje?

Wprowadzenie człowieka w stan hipnozy daje niesamowite rezultaty również w procesie odchudzania. To przecież nic innego jak oddziaływanie na tą część umysłu, która odpowiada za pragnienia i impulsy- dzięki czemu nie musisz katować się dietami cud, które prawdopodobnie nie działają i szybko tworzą efekt jo-jo. W przypadku hipnozy zapomnij o efekcie jo-jo-kilogramy gubisz trwale i radykalnie zmieniasz styl swojego życia.

Chociaż to nie tak, że radykalnie zmieniasz styl życia. Zmieniasz go powoli, przyzwyczajając do nowych nawyków.

Powiązany wpis: Dieta przy ćwiczeniach na siłowni

Hipnoza- korzyści

Jakie są korzyści z zastosowania hipnozy? Podwójne. Po pierwsze, jeśli drastycznie ograniczysz spożycie kalorii, zmusisz organizm do magazynowania zapasów a on będzie robił to z pożądanymi efektami. Z drugiej, prędzej czy później nadejdzie dzień, w którym zwyczajnie zabraknie Ci silnej woli i cała dieta pójdzie w diabły, bo rzucisz się na słodycze.

Skuteczne odchudzanie

Oczywiście nie ma jednoznacznej recepty na to, by schudnąć tylko z jednej partii ciała. Nie ma też cudownego środka, który sprawi, że schudniesz. Dzięki hipnozie można schudnąć z wielu partii, tylko wtedy, kiedy będziesz przestrzegać tych zasad:

  • dużo się ruszaj
  • zadbaj o dużą ilość błonnika w diecie
  • powiedz sobie, że otyłość prowadzi do wielu chorób m.in. cukrzycy i nadciśnienia
  • jedz tylko pełnoziarniste produkty
  • staraj się zastępować produkty bardzo kaloryczne, tymi które kalorii mają mniej ( Boże Broń od produktów light- one tylko z nazwy są takie, w rzeczywistości mają słodzik)

Sama dieta nie wystarczy, zwłaszcza, kiedy brak Ci silnej woli i masz skłonność do podjadania. Warto zastanowić się nad hipnozą- to pewny sposób utraty wagi.

 

Dodaj komentarz

Twój adres email nie zostanie opublikowany. Pola, których wypełnienie jest wymagane, są oznaczone symbolem *