Spotkałaś się kiedyś z takim terminem jak ”hipnoza”? Wiedziałaś, że za pomocą hipnozy można schudnąć?
Tak, istnieje coś takiego jak hipnoza na odchudzanie i o tym będzie dzisiejszy wpis.
Jak to się dzieje?
Wprowadzenie człowieka w stan hipnozy daje niesamowite rezultaty również w procesie odchudzania. To przecież nic innego jak oddziaływanie na tą część umysłu, która odpowiada za pragnienia i impulsy- dzięki czemu nie musisz katować się dietami cud, które prawdopodobnie nie działają i szybko tworzą efekt jo-jo. W przypadku hipnozy zapomnij o efekcie jo-jo-kilogramy gubisz trwale i radykalnie zmieniasz styl swojego życia.
Chociaż to nie tak, że radykalnie zmieniasz styl życia. Zmieniasz go powoli, przyzwyczajając do nowych nawyków.
Powiązany wpis: Dieta przy ćwiczeniach na siłowni
Hipnoza- korzyści
Jakie są korzyści z zastosowania hipnozy? Podwójne. Po pierwsze, jeśli drastycznie ograniczysz spożycie kalorii, zmusisz organizm do magazynowania zapasów a on będzie robił to z pożądanymi efektami. Z drugiej, prędzej czy później nadejdzie dzień, w którym zwyczajnie zabraknie Ci silnej woli i cała dieta pójdzie w diabły, bo rzucisz się na słodycze.
Skuteczne odchudzanie
Oczywiście nie ma jednoznacznej recepty na to, by schudnąć tylko z jednej partii ciała. Nie ma też cudownego środka, który sprawi, że schudniesz. Dzięki hipnozie można schudnąć z wielu partii, tylko wtedy, kiedy będziesz przestrzegać tych zasad:
- dużo się ruszaj
- zadbaj o dużą ilość błonnika w diecie
- powiedz sobie, że otyłość prowadzi do wielu chorób m.in. cukrzycy i nadciśnienia
- jedz tylko pełnoziarniste produkty
- staraj się zastępować produkty bardzo kaloryczne, tymi które kalorii mają mniej ( Boże Broń od produktów light- one tylko z nazwy są takie, w rzeczywistości mają słodzik)
Sama dieta nie wystarczy, zwłaszcza, kiedy brak Ci silnej woli i masz skłonność do podjadania. Warto zastanowić się nad hipnozą- to pewny sposób utraty wagi.
