Zdecydowałaś, że wybierasz się na siłownię. Nie od jutra, nie przełożysz już tego na kiedy indziej, nie będzie już terminu ” od poniedziałku”. Pierwszym Twoim wyborem, przed wybraniem się na siłownię, będzie oczywiście odpowiedni karnet. Ale czy wiesz, że samą siłownią nie schudniesz? Nawet jeśli będziesz się pojawiać tam regularnie. Jaką dietę wybrać? Zobacz także: Woda […]